IMG_1880Pilates – совокупность тренировок для организма, помогающая вырабатывать пластичность и лёгкость тела. Упражнения в Pilates плавно вытягивают икроножные и другие мышцы, создавая их гибкими и грациозными. Комплекс мероприятий создан ещё в прошлом столетии. На данный момент Pilates увлекаются и постоянно упражняется огромное количество людей на нашей планете. Мы предлагаем примкнуть к этому числу в нашем фитнес центре в Алматы.

Pilates – наиболее доступный и безобидный способ упражнений. Любые другие занятия не обеспечивают такого плавного влияния здоровье человека, при этом развивая и совершенствуя его. Совокупность тренировок, созданных в Pilates имеет главное преимущество – использование её в качестве возобновления функций опорно-двигательного аппарата, спустя некоторое время после его повреждения.

Пилатес рекомендован для женщин как средних и пожилых лет, так и молодым особам, которые хотят держать себя в тонусе всегда и везде.

 

Мы помогаем познать себя

 

Занимаясь у нас в AF-Sport в Алматы, Вы сможете повысить и почувствовать взаимосвязь многих мышц всего организма: бицепсов, икроножных, шейных и спинных, а так же, поддерживать себя на высоком спортивном уровне. С нашими тренерами Вы овладеете своим телом и выработаете целый комплекс обворожительных и восхитительных движений.